Vous trouverez ici des ressources, des réflexions, des citations… laissez-vous inspirer, selon le moment
On est samedi, et vous recevez des amis à dîner. La sauce de la terrine de légumes était épicée juste à point, le rôti était impeccablement cuit et fondant, le glaçage des éclairs au chocolat était digne d’un professionnel.
Etes-vous de ceux qui, tous les ans au 1° janvier, prennent de bonnes résolutions ? J’ose une question impertinente : quel pourcentage de vos bonnes résolutions sont tenues lorsque vous faites le bilan un an après ?
Prendre la décision de consulter un professionnel de la santé mentale ou du bien-être mental n’est déjà pas facile. Mais quand il faut en plus trouver LA personne qui vous conviendra, les choses se compliquent. Voici quelques questions à vous poser avant d’engager une thérapie . Le professionnel est-il psychothérapeute,