Les ateliers

Peut-être prenez-vous un peu de temps pour faire du sport ? Vous prenez soin de votre corps, bravo ! Mais est-ce que vous prenez soin de votre esprit ?

En participant à un atelier, vous investissez 3 demi-journées dans un kit d’actions simples et rapides pour avancer dans vos objectifs de vie.

Nouveau !! Un atelier bien-être pour vivre plus serein au quotidien

Une heure pour prendre soin de vous, gagner en sérénité avec des exercices pratiques, simples, et que vous pourrez réutiliser chez vous.

L’incription est nécessaire au 03.28.36.49.08, ou en me contactant.

Développez des relations justes avec les autres

Quand ? 3 vendredis après-midi, dates à fixer

3 demi-journées pour mieux vous connaître, repérer vos erreurs, éviter les pièges, utiliser les bonnes méthodes, retrouver de la joie dans les échanges.

Trouvez votre mission de vie

Quand ? 3 vendredis après-midi au printemps 2025, dates à fixer

3 demi-journées pour relire des éléments clés de votre histoire, découvrir comment ils ont fait de vous la personne unique que vous êtes aujourd'hui, mettre des mots sur l'orientation que vous voulez donner à votre vie, et repérer des pistes concrètes pour avancer sur votre chemin.

S'estimer à sa juste valeur

Quand ? 3 vendredis après-midi, dates à fixer

3 demi-journées pour repérer les déclencheurs qui font baisser votre estime de vous-même, mieux identifier vos points forts, capitaliser sur vos expériences réussies, vous projeter dans les situations où vous avez besoin d'ajuster votre niveau d'estime de vous-même.

Comment se déroule un atelier ?

L'atelier a lieu de 14h à 18h, avec une pause.
L'atelier rassemble au maximum 6 personnes.
Les participants s'engagent à une confidentialité absolue sur ce qui est vécu dans l'atelier.
L'atelier consiste en une série d'exercices pratiques individuels ou en binôme. Chaque exercice est présenté et guidé par l'animateur.